http://flyingsky.cnpkm.com/ 章凤媚最近更新的30个主题 zh-cn 2008-3-18 19:49:31 预防流感小妙方 1.感冒高发季节时，家庭或集体居住成员可选用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等1~2味中药煎水饮用，成人每人用药量为20~30克，儿童每人用药量为10~15克，同时服用。 2.食醋熏蒸法:每立方米空间用食醋5～10毫升，以1～2倍水稀释后置锅中加热，门窗密闭，每次熏蒸1小时，在感冒流行期间，每日或隔日熏蒸一次，可用于空气消毒，以预防感冒（熏蒸时室内禁止留人）。 3.醋薄荷煎熏... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=367770 2008-3-17 19:20:44 http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=367413 2007-5-9 13:33:12 当一天妈妈 三年（5）班 林欣欣 妈妈在我的心目中是勤劳的、能干的、善解人意的。有一天，我向妈妈提出了一个要求：让我也当一回妈妈，妈妈听后，居然答应了我提出的要求。晚上睡觉前，躺在床上，勾勒着明天当妈妈的快乐情景，还不时地暗暗窃喜呢！ 第二天，天刚蒙蒙亮，我还在做美梦时，闹钟就响起来了，吵死了，我还没睡够呢！可是这该死的闹钟好像在提醒我似的：当妈妈要早起，要为宝宝准备早餐。此时，我睡意全消，... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=325476 2007-5-9 13:30:52 妈妈，您辛苦了 三年（5）班 陈妍 今天，我一回家，就看见妈妈在檫地板。我看着妈妈吃力的样子，心想：不就是檫地板吗，有这么累吗？于是，我放下书包想尝试一下，便跑去对妈妈说：“妈妈，您先去休息，我来帮您吧！”妈妈听后，微笑着点点头。 于是，我拾起抹布，照着妈妈的样子，使劲地檫。没想到。，才檫了一个房间。就已经累得满头大汗。我又继续檫下去，没过一会儿，已筋疲力尽。 在休息的时候，我发觉妈妈的头... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=325474 2007-5-9 13:29:26 今天我当家 三年（5）班 吴友锦 今天，老师要我当一回户主，我可开心了。 一回家，我就把爸妈一天的收入拿来，到菜市场去买菜，买的东西如下： 虾16只 10元5角 鸭蛋3个 3元 鱼1条 6元 竹笋2个 5元 猪肉1斤 8元 我买完菜，就匆匆忙忙地赶回家准备烧煮。我洗完菜，洗干净锅，檫干水，切完肉，在上面放一点油，然后把肉在过锅里炒，过了一会儿，加几滴油，放入半勺盐，烧... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=325471 2007-5-9 13:28:21 今天我上岗 三年（5）班 张可煌 从这一周开始，我们班实行“上岗制”，每个人都可以当一回班长，来管理班级。没想到第一天就轮到我“上岗”，心里美滋滋的。 一大早，我就来到学校，站在讲台桌上“执行任务”——维持班级的纪律，监督同学们的早读。于是，我就叫同学们拿出书进行早读，可是，有的同学懒懒散散地拿出书；有的同学还在讲话，还有的同学甚至站起来，不听使唤！面对这种情况，我便学着平时老师的模样，大吼... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=325470 2007-5-9 13:23:43 帮爸爸“打工” 三年(5)班 吕得鸿 今天是“五一”劳动节，没上课。爸爸提议道：“你不妨到爸爸店里“打短工”，这样，不但可以体验生活，还可以赚一些零花钱。”我想：这也是一举两得的事呀。 一大早，我就被爸爸叫醒起床、吃饭。然后来到爸爸的店口——电焊店。刚到店，顾客就来焊螺杆，爸爸拿起电焊机开始焊螺杆，一会儿叫我拿工具，一会儿呼我递材料，足足忙乎了四个小时，忙得我全身都是汗。 可事情还没结... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=325466 2007-4-13 11:11:17 安全伴我行 ——三（5）班争创“安全星”活动方案 一、 指导思想 为了贯彻落实《小学生日常行为规范》和《中小学生守则》，以体验教育为基本途径，提高少年儿童的全面素质，让学生学会做人，学会学习，学会健体，学会生存，学会服务，学会创造，实现全面发展，做“四有”的合格的建设者和接班人。 二、 总体目标 1、 创建目标：树立安全意识，掌握基本的安全知识，学会保护自己。 2、 创建口号：安全伴我... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=320407 2007-4-3 17:02:12 “农”情 绵 绵 ——语文综合实践活动设计方案 一、活动设计意图 1、我校地处农村与城镇交界的地方，应当让学生了解和熟悉农业生产，进一步培养学生热爱农民、关心农业、热爱家乡的思想情感。从“农”情出发，不但激发学生兴趣，还有效挖掘本地的课程资源，为语文综合实践活动提供极富“农”字色彩的素材。 2、激发学生的主动探索欲望，以实现学生主体能力综合发展为目的。 3、在学生调查、实... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=318414 2007-3-16 20:28:39 脚印 三年五班 吕德鸿 我走在乡间的小路上 顽皮地疯跑 脏了石头的脸 还笑声不断 停住脚 才发觉 我踩住了自己的脚印 拴住了自己追赶的梦 （章凤媚指导） http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=314766 2007-3-16 20:27:07 童年 三年五班 张可煌 树枝上挂着 我们的童年 书包里晾着 我们的童年 风筝在天空飞的 是我们的童年 在拍着翅膀 虫虫在地上爬的 是我们的童年 在寻找方向 （章凤媚指导） http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=314763 2007-3-16 20:25:11 春天 三年五班 林海 春天是一把剪刀 他一来 就剪出千万片柳叶 春天是一位魔术师 他一变 就变出许多绚丽的花朵 春天是一个闹钟 他一响 就叫醒了小草 春天是一名演奏家 他一弹 就奏起优美的乐章 （章凤媚指导） http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=314762 2007-3-16 20:22:31 夕阳摔倒了 三年五班 陈妍 夕阳在散步 一不小心 被一块大石头 拌倒了 急得 月亮到处找太阳 （章凤媚指导） http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=314761 2007-3-16 20:20:49 胡须 三年五班 张泽 爸爸的胡须 黑黑的 粗粗的 扎在我的脸上痛痛的 爷爷的胡须 白白的 细细的 挠着我的小手痒痒的 太阳的胡须 红红的 长长的 照着我的身体暖暖的 （章凤媚指导） http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=314759 2007-3-16 20:18:23 太阳转晕了 三年五班 吴友锦 太阳绕着地球转 边转边撒下阳光 转久了 他晕了 睡着了 黑夜来了 （章凤媚指导） http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=314757 2006-12-28 20:23:34 歌词: 都可以随便的你说的我都愿意去小火车摆动的旋律都可以是真的你说的我都会相信因为我完全信任你细腻的喜欢毛毯般的厚重感晒过太阳熟悉的安全感分享热汤我们两支汤匙一个碗左心房暖暖的好饱满我想说其实你很好你自己却不知道真心的对我好不要求回报爱一个人希望他过更好打从心里暖暖的你比自己更重要都可以随便的你说的我都愿意去回忆里满足的旋律都可以是真的你说的我都会相信因为我完全信任你细腻的喜欢你手掌的... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=297329 2006-12-26 12:30:52 http://music.mypcera.com/c2/13/10-27.swf http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=296577 2006-11-13 16:59:00 续写《我有友情要出租》 三年（5）班 陈苏鸿 大猩猩坐在树底下，等啊等，等到了一只小兔。 小兔看见大猩猩哭丧着脸，原来是没有人要免费出租它的友情，，便就走上前问道：“没有人跟你玩吗？那就让我跟你一起玩吧！”大猩猩一听。一蹦三尺高，说：“太好了！谢谢！”于是，小兔就教大猩猩唱歌、跳舞，还做好多好吃的东西，真是个能歌善舞的小兔呀！就这样，日子一天天过去了，它们每天都玩得可开心了！有时大猩猩开心得... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=284109 2006-10-29 19:17:44 喝水，也要喝个明明白白 　　对人来说，水是仅次于氧气的重要物质。成人体内60%的重量是水。儿童体内水的比重更大，可达80%。如果一个人不吃饭，只喝水，依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以存活一个月。但是如果不喝水，连一周时间也很难挨过。体内失水10%，就威胁健康；水不仅是构成身体的主要成分，而且是一切物质代谢的介质，具有许多生理功能。如水参加氧化还原反应，促进各种生理活动和生化反应... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=278544 2006-10-29 19:10:32 “粥”的冬日恋曲 　　冬季养生有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素 E 和多种微量元素，对于提高人体免疫力、延缓衰老都能起到很大作用。 　　其实，除了腊八粥以外，还有很多养生粥也适合冬季食用。对于吃十分挑剔的重庆人来说，已经不再满足于传统的... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=278543 2006-10-29 19:07:50 银耳润秋冬 　　秋冬气候非常干燥，空气中缺少水分，中医认为秋冬的干燥气候“燥性干涩，易伤津液”、“燥易伤肺”，容易耗伤人体的津液和肺脏，多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰、痰中带血等，宜用银耳等具有滋阴润燥功效的药食两用之品进行防治保健. 中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=278542 2006-10-29 18:58:42 秋冬儿童饮食调理 　　秋冬气候凉爽而干燥，正当“燥气当令”之时。人们会明显感觉干燥，如皮肤干燥、粗糙，或口干咽干。在此季节适宜饮用滋养润燥的汤水。这类汤水，能清热驱邪、滋润脏腑、生津养液，适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者；亦可做小儿日常食品。 雪梨炖冰糖 [作用]清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥，儿童可作日常饮品。 [用料]雪梨2个，冰糖... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=278541 2006-10-29 18:35:25 难 得 糊 涂 “你们班考得如何？”每每被同事问起时，我的心情是那样的迷茫。面对学生的不努力，面对他们因贪玩而落下的功课，面对他们拖欠的作业……我常常“温柔以对”，或者痛心疾首而 “怒发冲冠”……但所得到的效果并不十分理想，常常陷入了“尴尬”境地。有一次，无意中看到以下这则寓言，心里激起了阵阵涟漪。 有一天，上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。可是蜗牛爬得实在太慢了。我不断地催它，... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=278537 2006-10-28 10:02:28 入秋"养身"莫伤身 经过一夏的折腾，进入秋天，是该修复身体各项机能的时候了。于是这个秋天如何“养身”，便摆上了你的议事日程。于是，又是进补啊，又是运动啊，恨不得把所有传统的养生方法都用上，可是，你如果不注意一定的科学性，你在“养身”的过程中也容易造成“伤身”哦！ 常见“养身”手段一：秋天进补 养身理由：　 俗话说：“入夏无病三分虚”，立秋一过，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=278005 2006-10-26 19:07:21 HTTP://www.cnpkm.com/UpFileDir/user_info/flyingsky/20061026191052890.swf http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=277405 2006-10-23 13:24:18 秋野 你，伸出绿臂，拾起我牵念的故乡。对这水做的故乡的回忆，是一副未干的水墨画。 夕阳的余辉挽成发髻。在几千年越曲的评弹中，已挨过了元明清。 一个丁香一样的姑娘，从一阕宋词中走来，倚在这细瘦的臂膀上，那长长的相思疯长，任风儿之手，尽情地扶摸。 一种伤，几许痛，紧紧揪住江南的衣裳。 那荡远的涟漪，可有谁读懂水做的故乡的情义？ http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=276223 2006-10-16 17:29:05 机灵的妹妹 三年（5）班 张泽 我有一个机灵的小妹妹，她有一头黝黑发亮的秀发，光是摸一摸，滑溜溜的，特别舒服。在那白嫩嫩的瓜子脸上，镶嵌着一双小巧玲珑的眼睛。一笑起来，脸上就露出深深的酒窝，特别招人喜爱。别瞧她个头不大，脑子里有一大堆“诡计”。 有一天，我和妹妹觉得没事，就在家的附近的公园里玩捉迷藏的游戏。我说：“谁来躲？谁来藏？”我们争吵不休，最后还是妹妹提议，用“石头剪刀布”的方法，来定... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=274258 2006-10-16 17:27:17 下 棋 三年（5）班 易倩文 我好久没和爸爸下棋了。今天晚上，爸爸叫我和他下一盘棋，我心里可高兴了。 下棋开始了。真糟！一布局，我就被僵住了，虽然吃了对方的几个“卒”，却把“马”和“炮”给弄丢了，还险些丢了“车”。没有几个回合，对方的棋就“兵临城下”了。我竭力反击，爸爸也让我悔了好几步棋，但我还是输了，心里懊悔极了。 爸爸对我说：“别灰心，下棋不光是争输赢，最主要的是锻炼一个人的意志和增长... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=274257 2006-10-13 12:09:03 HTTP://www.cnpkm.com/UpFileDir/user_info/flyingsky/20061013120839510.swf http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=273448 2006-10-8 19:49:02 国庆见闻 三年（5）班吕德鸿 十月一日，国庆的日子来临了，灯照亮了整个苍南，苍南变成了灯的海洋。 街道上，到处都是金碧辉煌，光彩夺目。彩灯勾画出一幢幢高大建筑物的雄伟轮廓。 河滨公园更是美丽，公园的柳树上装着漂亮的礼花，有好多人都在树下欣赏着美丽的“火树银花”，流连忘返。 HTTP://www.cnpkm.com/UpFileDir/user_info/flyingsk... http://flyingsky.cnpkm.com/ArticleDetail.aspx?DetailID=272072